Đo độ rọi: lý thuyết và thực hành

Tại sao phải đo độ rọi? Người ta đã chứng minh rằng ánh sáng xấu (hoặc ngược lại, quá tốt) qua võng mạc ảnh hưởng đến quá trình làm việc của não. Và kết quả là, về tình trạng con người. Không đủ ánh sáng làm giảm hiệu quả, buồn ngủ xuất hiện. Ngược lại, ánh sáng quá chói, kích thích, góp phần kết nối các nguồn lực bổ sung của cơ thể, khiến chúng bị mài mòn nhiều hơn.

Việc đo độ sáng của nơi làm việc được thực hiện cùng với các phép đo mức độ tiếng ồn, bụi và ô nhiễm, độ rung - theo SanPin (quy tắc và tiêu chuẩn vệ sinh). Các bác sĩ chắc chắn rằng ánh sáng không đủ thường xuyên sẽ gây mệt mỏi, giảm thị lực và giảm khả năng tập trung. Đó là, có tất cả các điều kiện tiên quyết cho một vụ tai nạn.

Ánh sáng xấu cũng ảnh hưởng đến các sinh vật sống khác: thực vật, động vật. Một thực tế nổi tiếng là thực vật phát triển kém nếu không có ánh sáng. Nhưng ánh sáng không đủ ảnh hưởng đến động vật theo cách tương tự. Hậu quả: sinh trưởng và phát triển kém, năng suất giảm, tăng trọng kém, sinh sản kém.

Chiếu sáng là gì?

Độ rọi là giá trị của tỷ lệ giữa quang thông với diện tích mà nó chiếu xuống. Hơn nữa, nó phải rơi trên mặt phẳng này một cách chính xác vuông góc. Đo trong căn hộ, sang trọng. Một lux bằng tỷ lệ giữa một lumen trên một mét vuông diện tích bề mặt. Một lumen là một đơn vị đo lường cho sản lượng ánh sáng. Đây là trong hệ thống đơn vị quốc tế. Ở Anh và Mỹ, các đơn vị như vậy được sử dụng để đo độ rọi dưới dạng lumen trên foot vuông. Hoặc một chiếc ghế đẩu. Đây là sự chiếu sáng từ nguồn sáng của một candela ở khoảng cách một foot so với bề mặt.

Ở châu Âu, có một tiêu chuẩn về chiếu sáng nơi làm việc. Dưới đây là một số khuyến nghị từ anh ấy: ánh sáng trong văn phòng nơi bạn không cần phải xem xét các chi tiết nhỏ nên ở khoảng 300 lux. Nếu quá trình làm việc trong ngày được thực hiện trên máy tính hoặc liên quan đến đọc sách, nên sử dụng ánh sáng khoảng 500 lux. Ánh sáng tương tự được mong đợi trong các phòng họp. Ít nhất 750 lux trong phòng thực hiện hoặc đọc bản vẽ kỹ thuật.

Ánh sáng có thể là tự nhiên hoặc nhân tạo. Tất nhiên, các nguồn ánh sáng tự nhiên là mặt trời, mặt trăng (chính xác hơn là ánh sáng của mặt trời phản chiếu từ nó), ánh sáng tán xạ của bầu trời (một cái tên thơ mộng như vậy được sử dụng ngay cả trong các giao thức đo độ chiếu sáng). Nguồn ánh sáng nhân tạo là nhiều loại, hình dạng và kiểu dáng, đèn và đèn, ánh sáng từ màn hình máy tính và thiết bị di động, màn hình tivi, v.v.

Dựa trên tên của đơn vị đo độ rọi (lux), tên của thiết bị đo nó là máy đo lux.Nó là một thiết bị di động, cầm tay để đo độ chiếu sáng, nguyên tắc hoạt động của nó giống hệt như một quang kế.

Một luồng ánh sáng chiếu vào tế bào quang điện sẽ giải phóng một dòng êlectron trong chất bán dẫn. Nhờ vậy, tế bào quang điện bắt đầu dẫn dòng điện. Ở đây, giá trị của dòng điện này tỷ lệ thuận với độ rọi của tế bào quang điện. Nó được phản chiếu trên đá. Trong các máy đo lux tương tự, thang đo được hiệu chỉnh theo lux, kết quả được xác định bằng độ lệch của kim.

Đồng hồ đo ánh sáng kỹ thuật số hiện đang thay thế đồng hồ analog. Trong đó, kết quả của phép đo được hiển thị trên màn hình tinh thể lỏng, phần đo ở nhiều trong số chúng được đặt trong một hộp riêng và được kết nối với thiết bị bằng một dây mềm. Điều này cho phép đo ở những nơi khó tiếp cận. Nhờ một bộ các bộ lọc ánh sáng, phạm vi đo của nó có thể được điều chỉnh. Trong trường hợp này, số đọc của thiết bị phải được nhân với một số yếu tố nhất định. Sai số của máy đo độ sáng, theo GOST, không quá 10%.

Độ rọi được đo như thế nào?

Sử dụng bất kỳ phương pháp nào để đo độ chiếu sáng là không thể nếu không có máy đo lux. Ngoài ra, quy tắc được tuân thủ: thiết bị luôn ở vị trí nằm ngang. Nó được cài đặt ở những điểm cần thiết. Các tiêu chuẩn của tiểu bang chứa các sơ đồ về vị trí của các điểm này và phương pháp tính toán chúng.

Cho đến gần đây, GOST 24940-96 đã được sử dụng để đo độ rọi ở Nga. Đây là một tiêu chuẩn liên bang để đo độ rọi.GOST này sử dụng các khái niệm như: độ rọi, độ rọi trung bình, cực tiểu và cực đại, độ rọi hình trụ, hệ số độ rọi tự nhiên (KEO), hệ số an toàn, hiệu suất quang phổ tương đối của bức xạ đơn sắc.

Vào năm 2012, Nga đã giới thiệu tiêu chuẩn quốc gia về đo độ sáng của riêng mình, GOST R 54944-2012. Trong GOST này, các khái niệm đã được thêm vào trước đây: chiếu sáng khẩn cấp, chiếu sáng bảo vệ, chiếu sáng làm việc, chiếu sáng dự phòng, chiếu sáng bán trụ, chiếu sáng sơ tán. Cả hai GOST đều mô tả chi tiết các phương pháp đo độ rọi.

Các phép đo được thực hiện riêng cho ánh sáng nhân tạo và tự nhiên. Đồng thời, cần đảm bảo rằng không có bóng rơi trên thiết bị và không có nguồn bức xạ điện từ nào ở gần. Điều này sẽ can thiệp vào kết quả. Sau khi thực hiện tất cả các phép đo độ rọi cần thiết, các thông số cần thiết được tính toán dựa trên kết quả thu được bằng các công thức đặc biệt và đánh giá chung được thực hiện. Tức là, các thông số thu được được so sánh với tiêu chuẩn và đưa ra kết luận liệu ánh sáng của một căn phòng hoặc khu vực nhất định có đủ hay không.

Một giao thức riêng được điền cho từng loại phép đo trong mỗi phòng hoặc khu phố. Một báo cáo đánh giá được ban hành cho cả phòng hoặc khu vực và cho toàn bộ cơ sở. Điều này được yêu cầu bởi GOST. Phép đo độ rọi "phải được thực hiện theo các quy tắc.

Cần loại ánh sáng nào?

Nghiên cứu trong lĩnh vực này cho thấy ánh sáng lạnh làm giảm buồn ngủ và cải thiện sự tập trung. Điều này được giải thích là do sự ức chế sóng ngắn (tia cực tím, màu xanh) của melatonin.Nó là một loại hormone điều chỉnh nhịp sinh học. Và nếu ánh sáng này cũng sáng, nó sẽ giúp đối phó với chứng trầm cảm. Điều chính là không lạm dụng nó. Và rồi từ một thái cực này, bạn có thể rơi vào một thái cực khác, bị rối loạn giấc ngủ. Ánh sáng lạnh vào ban ngày nên vừa phải. Và điều này xảy ra với đủ ánh sáng sẽ không khiến bạn phải mỏi mắt hay ngược lại, phải nheo mắt.

Ngược lại, vào buổi tối, nên sử dụng ánh sáng mờ với màu sắc ấm áp. Nó thúc đẩy thư giãn, nghỉ ngơi tốt và đi ngủ. Tránh nhấp nháy sắc nét và sáng, đặc biệt là tông màu lạnh.

Tất nhiên, vi phạm một lần các quy tắc này sẽ không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhưng nếu điều này diễn ra thường xuyên thì không thể tránh khỏi các vấn đề về rối loạn chức năng cơ thể. Một thứ như ánh sáng thoạt nhìn chỉ có vẻ tầm thường. Cần kiểm soát định kỳ, đo độ rọi.